Однако важно понимать: одна банка энергетика время от времени для здорового взрослого человека не вызовет мгновенной катастрофы. Риски резко возрастают именно при систематическом злоупотреблении, когда напиток заменяет нормальный сон, еду и воду.

Гораздо безопаснее и эффективнее работают обычный кофе, крепкий чай и полноценный сон.

Однако важно понимать: одна банка энергетика время от времени для здорового взрослого человека не вызовет мгновенной катастрофы. Риски резко возрастают именно при систематическом злоупотреблении, когда напиток заменяет нормальный сон, еду и воду.

Гораздо безопаснее и эффективнее работают обычный кофе, крепкий чай и полноценный сон.